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게시판
규칙적인 식습관
게시판
제목
규칙적인 식습관
작성자
민지
작성글 보기
작성일
2023.08.21
첨부파일
0
추천수
0
조회수
17
내용
규칙적인 식습관은 건강과 웰빙을 유지하는 데 중요하다. 식사 시간을 일정하게 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하며 적절한 포션 컨트롤을 실천해야 한다. 건강한 간식과 충분한 수분 섭취도 중요하다.
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